Isso mesmo, para fazer qualquer coisa nesse mundo é preciso fibra hehehe
e numa dieta é essencial muitas e muitas desde alimentares, até força de vontade.
Ontem a tarde foi um dia de comprinhas, granola, linhaça, gergelim, quinoa e um mix de fibras.
A geladeira esta forradinha de frutas, legumes e verduras, e eu me sentindo animada.
Hoje a noite tem treino na academia do SESC, maridão da aquela força. Enquanto treino ele fica la com a Catarina, depois é a vez dele treinar.
vamo que vamo
que belezinha!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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