dei uma pousa aqui mas estou retornando....
Fiz algumas mudanças nesses últimos dias e alguns "alimentos" eu cortei de vez do meu cardápio.
15 dias sem refrigerante
- sem pão
- sem queijo
- sem embutidos (salsicha, salame, mortadela)
- troquei açúcar por Stevia
´
A vida é mesmo cheia de mudanças, essa foi minha atitude em busca de uma vida mais saudável.
Dia 14 tenho consulta com a Nutro, estou na expectativa, vamos ver o que ela tem de novo.
é isso ai segue a semana lindamente, bjs a tds vcs